Come usare il retinolo: guida per principianti

Il retinolo è l’ingrediente più frequentemente citato nelle conversazioni sulla bellezza e sulla cura della pelle. Considerato un ingrediente miracoloso contro l’invecchiamento e l’acne, il retinolo è uno dei principi attivi preferiti da dermatologi, estetisti e appassionati di cura della pelle.

E sebbene tutti conoscano i suoi benefici e tutto ciò che può fare per la pelle – se così non fosse, ti invitiamo a visitare il nostro articolo in cui lo spieghiamo in modo approfondito – ci sono molti dubbi su come utilizzarlo.

Ed è proprio il modo in cui lo usi che è più importante, sia perché il principio attivo funzioni correttamente sia perché tu non abbia problemi di irritazione o secchezza.

Il retinolo non è un trattamento facile da attuare. Non è come una crema idratante, devi introdurla in un modo specifico, applicarla in un momento specifico della giornata, evitare di usarla con diversi attivi e osservare il tuo stile di vita.

Tuttavia, tutti questi sforzi sono davvero ripagati. Con queste linee guida e questi consigli ti assicuriamo che non ti pentirai di averla inserita nella tua routine di cura della pelle.

Come funzionano il Retinolo e il Bakuchiol

Il retinolo è una forma di vitamina A spesso presente nei prodotti per la cura della pelle per ridurre i segni dell’invecchiamento e trattare l’acne.

Le ricerche dimostrano che può aiutare a combattere le linee sottili, le rughe, la rugosità e la pigmentazione, oltre a stimolare la produzione di collagene e migliorare il ricambio cellulare per una carnagione più luminosa e levigata.

Mentre gli acidi esfolianti agiscono dissolvendo gli strati superficiali della pelle, innescando la produzione di nuove cellule dagli strati più profondi per sostituire quelle perse, il retinolo si lega ai recettori sulle cellule della pelle, accelerando la produzione di nuove cellule fino al punto in cui lo strato superiore si stacca per rivelare un colorito più luminoso e sano.

Questo è allo stesso tempo il più grande vantaggio e il più grande svantaggio della risorsa, in quanto il distacco dell’epidermide porta spesso a gravi irritazioni. Ecco perché è così importante assicurarsi di usarlo correttamente…..

Come usare il retinolo: tutto quello che devi sapere

Quando dovresti iniziare a usarlo?

Abbiamo buone notizie e altre ancora. Non è mai troppo presto per iniziare a usare il retinolo. Può essere utilizzato durante l’adolescenza per contrastare la produzione di olio e l’acne, e dovrebbe essere continuato in età adulta per i suoi benefici anti-invecchiamento.

Tuttavia, i prodotti a base di retinolo da utilizzare possono cambiare a seconda delle esigenze della tua pelle. Ad esempio, puoi iniziare con un trattamento retinoide su prescrizione per l’acne e poi passare a una crema al retinolo come la nostra Crema Notte Antirughe 50+ per le macchie dell’età, le rughe e le rughette.

Meglio ancora, non è mai troppo tardi per iniziare a incorporarlo nella tua routine di cura della pelle.

Sebbene molte persone inizino a inserire il retinolo nella loro routine a 30 anni per prevenire l’invecchiamento, non tutto è perduto se si inizia a usarlo più tardi; infatti, è probabilmente l’ingrediente più efficace per trattare visibilmente le linee sottili, le rughe e le macchie dell’età esistenti.

Tieni presente che le donne in gravidanza non dovrebbero usare nessun tipo di retinolo.

Quando deve essere applicato?

La costanza è la chiave per ottenere una carnagione bella e fresca, ma richiede tempo. Applicalo la sera, prima di andare a letto e sempre dopo la detersione.

Questo perché il sole degrada il retinolo e perde il suo effetto, oltre a rendere la pelle più sensibile alla luce solare e più soggetta a macchie, quindi assicurati di usarlo solo di notte.

Inoltre, durante la notte la pelle si rigenera, quindi è bene somministrare gli ingredienti rigeneranti in questo periodo per una migliore rigenerazione.

Con quale frequenza deve essere utilizzato?

Il retinolo è così potente ed efficace che la sua applicazione richiede preparazione e conoscenza. Se sei alle prime armi con i retinoidi o se la tua carnagione è reattiva e sensibile – anche se non lo è – potresti scoprire che la tua carnagione può reagire quando introduci il derivato della vitamina A nella tua routine di cura della pelle.

Dovrai retinizzare la tua pelle, cioè abituarla gradualmente all’ingrediente attivo.

Se stai iniziando ad aggiungere il retinolo al tuo regime di cura della pelle, prova ad applicare un prodotto a bassa concentrazione – 0,05-0,2% – solo una o due volte a settimana. Tuttavia, è normale notare una certa desquamazione e arrossamento all’inizio. Ma più tempo dai alla tua pelle per abituarsi, meno reagirà, lasciando il posto a una nuova pelle.

Quando il derma si stabilizza, tu e il retinolo siete pronti a fare il passo successivo nella vostra relazione. Una volta che l’irritazione si sarà attenuata, potrai passare a un’applicazione più frequente, ad esempio ogni due notti.

Il retinolo può essere applicato ogni sera e a una concentrazione dell’1%, a seconda della tolleranza. “Come tollerato” sono le parole chiave: le persone con pelle sensibile potrebbero non essere in grado di andare oltre le due volte a settimana, mentre le pelli più resistenti possono usarlo a giorni alterni o addirittura tutti i giorni.

Devi valutare la tua tolleranza. Se necessario, puoi mettere in pausa e ricominciare. Sebbene l’irritazione e le reazioni minori siano normali, il tuo viso non deve essere dolorosamente caldo, screpolato o comunque gridare di smettere.

Se dovessi notare nuovamente arrossamenti o desquamazioni, riduci la frequenza di applicazione o la concentrazione fino a trovare il dosaggio ideale.

Come applicare il retinolo, passo dopo passo

L’applicazione strategica è uno dei modi migliori per introdurre il retinolo o per provare un nuovo prodotto. Applica il tuo prodotto al retinolo subito dopo la detersione, con la carnagione completamente asciutta.

Una quantità pari a un pisello andrà bene per tutto il viso e il collo. E il contorno occhi? Sebbene un tempo fosse sconsigliato per il contorno occhi, gli esperti affermano che può funzionare bene anche sul resto del viso, a patto che la pelle lo tolleri. Fai attenzione a non avvicinarti troppo agli occhi per non causare irritazioni.

Applica il retinolo in nove punti: tre sulla fronte, tre al centro del viso e sulle guance e tre tra la mascella e il mento; poi massaggia delicatamente.

Aspetta 15-20 minuti prima di applicare altri prodotti per la cura della pelle. A volte è necessario far seguire al retinolo dei prodotti lenitivi e idratanti per contrastare eventuali irritazioni o bruciori, ma è necessario attendere alcuni minuti prima di farlo.

Un trucco per evitare l’irritazione dell’incarnato è quello di applicarlo con il “metodo sandwich”, studiato per ridurre al minimo i possibili effetti collaterali.

Detergi il viso come faresti normalmente e asciugalo accuratamente. Successivamente, applica un sottile strato di crema idratante per fare da cuscinetto, seguito dal prodotto al retinolo. Termina con un altro strato di crema idratante per sigillare il tutto.

Il “pane” della crema idratante attira e spinge il retinolo nella pelle e aiuta a prevenire la secchezza. Puoi adottare un procedimento simile per la tua routine occhi, combinando il prodotto al retinolo con una crema occhi idratante.

Non preoccuparti della sua efficacia: questo strato di crema idratante non riduce l’efficacia del retinolo, ma semplicemente lo aiuta a essere meglio tollerato.

Al mattino, applica una protezione solare ad ampio spettro con SPF 30 o superiore durante il giorno. E se la tua carnagione è particolarmente chiara o sensibile, indossa dei cappelli quando inizi il tuo regime per evitare di esacerbare ulteriormente i rossori e prevenire le macchie.

Con quali altri beni può essere applicato?

Ci sono alcuni ingredienti per la cura della pelle che non vanno d’accordo tra loro. La vitamina C e il retinolo sono una di queste combinazioni.

Mentre la vitamina C tratta l’iperpigmentazione e protegge la pelle dai danni dei radicali liberi, il retinolo costruisce il collagene, riduce i pori e migliora la texture. Poiché gli ingredienti hanno scopi diversi, si consiglia di includerli entrambi nella routine anti-invecchiamento insieme alla protezione solare, ma non contemporaneamente.

I sieri alla vitamina C proteggono l’incarnato dai danni ossidativi dei radicali liberi e funzionano meglio al mattino. I retinoidi, invece, costruiscono il collagene e aiutano a riparare la pelle, quindi è meglio usarli di notte.

Un altro motivo per separare i due ingredienti è che, se usati insieme, possono irritare la pelle sensibile. Esistono diverse forme di vitamina C nei prodotti che possono irritare la pelle sensibile, come l’acido L-assorbico. È meglio scegliere con cautela ed evitare di usarli entrambi allo stesso tempo.

Quanto tempo ci vuole perché il retinolo faccia effetto?

Il retinolo non trasformerà la tua pelle da un giorno all’altro. Ma con l’uso continuativo, inizierai a vedere un miglioramento della texture, della luminosità, dei difetti e delle linee sottili e delle rughe.

La secchezza e l’irritazione causate dai retinoidi possono durare da quattro a sei settimane. In questo periodo potremmo anche iniziare a vedere qualche miglioramento nei focolai di acne lieve. Tuttavia, di solito sono necessarie 12 settimane o più per vedere cambiamenti più significativi nella texture della pelle, nella riduzione delle rughe, nei miglioramenti della pigmentazione, nella dimensione dei pori, ecc.

È ormai chiaro che il retinolo deve essere utilizzato con cognizione di causa e sapendo come introdurlo. Se lo fai in questo modo, gli effetti collaterali saranno minimi e potrai godere di tutti i benefici se sarai costante.

Se hai domande sui nostri prodotti o sui protocolli di bellezza, saremo lieti di aiutarti attraverso i nostri contatti: [email protected].